Trailrunning, Laufstrecken und Laufgenuss 

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Die Top 5 Laufschrittmacher Touren 2014

30.09.2014 – Die Arbeit am neuen Buch „Trailrunning Guide Münchner Berge“ ist in diesem Jahr ein gutes Stück voran gekommen. Schon „herbstelt“ es, das Laub verfärbt sich, die Tage sind kürzer. Für die Laufschrittmacher Anlass genug, zurück zu schauen und die bisher fünf besten Lauf- bzw. Speedhiking-Touren der Saison im Kurzprofil vorzustellen.

1. Spitzingsee – Rotwand – Taubenstein – Jagerkamp

Trailrunning Rotwand

Tourdatum  21. Juni 2014
km gesamt  21 km
Höhenmeter gesamt  1.091 m
Zum Artikel  http://laufschrittmacher.de/spitzingsee/

2. Österreichischer Schinder (Trausnitzberg)

Trailrunning Trausnitzberg

Tourdatum  8. August 2014
km gesamt  19 km
Höhenmeter gesamt  1.179 m
Zum Artikel  http://laufschrittmacher.de/berglauf-schinder-blauberge/

3. Lenggries – Geierstein – Fockenstein – Seekarkreuz

Trailrunning Fockenstein

Tourdatum  24. Mai und 6. Juli 2014
km gesamt  22 km
Höhenmeter gesamt  1.471 m
Zum Artikel  http://laufschrittmacher.de/speedhiking-lenggries/

4. Rund um den Tegernsee

Trailrunning Tegernsee

Tourdatum  10. Mai 2014
km gesamt  29 km
Höhenmeter gesamt  780 m (über Holzer Alm und Koglkopf)
Zum Artikel  http://laufschrittmacher.de/tegernsee/

5. Jachenau – Staffelgraben

Trailrunning Staffelgraben

Tourdatum  14. Juni 2014
km gesamt  18 km
Höhenmeter gesamt  513 m (ohne Staffel-Gipfel)
Zum Artikel  http://laufschrittmacher.de/trailrunning-staffel/
Über den Autor

Andi Purucker – Trailrunner und Autor Andi Purucker ist leidenschaftlicher Läufer seit seiner Schul- und Gebirgsjägerzeit. Zusammen mit “Laufschrittmacher”-Kompagnon Christian Reichart entwickelte er den “Trailrunning Guide Münchner Umland”, erschienen 2013 im Bergverlag Rother. Zu Andi´s besonderen Erfahrungen gehören ein Trailrun durch das Reintal auf die Zugspitze und ein Lauf entlang der Isar von München nach Bad Tölz.”Die Laufschrittmacher” arbeiten seit 2013 am zweiten Trailrunning Guide, der die besten Laufstrecken in den Münchner Hausbergen präsentieren wird. Hauptberuflich ist Andi selbständiger Spezialist für digitale Kommunikation und berät Firmen in Sachen Web, Video und Social Media (http://aproject-media.de).Email: andi@laufschrittmacher.de

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